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新生兒的重要需求與媽媽們的挑戰-懶人包巾

在新手媽媽們繁忙的生活中，照顧新生兒的需求總是充滿挑戰。在這個過程中，懶人包巾已經成為了許多媽媽們的救星。為什麼懶人包巾能夠得到如此多的讚譽呢？它的概念和優勢究竟有哪些？在這篇文章中，我們將會運用PAS（問題、解答、解決方案）的語氣，深入探討懶人包巾的魅力所在。

首先，讓我們思考一下新手媽媽們面臨的問題：新生兒的睡眠質量和舒適度對他們的成長至關重要，但在嬰兒的前幾個月裡，他們很容易受到驚跳反射的影響，使他們從睡眠中驚醒。此外，新手媽媽們還要應對保持寶寶的安全、舒適和溫暖等挑戰。面對這些問題，懶人包巾便是一個理想的解答。

使用嬰兒包巾的原因與重要性

瞭解嬰兒猝死癥(SIDS)與其風險

在選購新生兒包巾之前，首先要先了解趴睡帶來的風險以及嬰兒猝死癥(SIDS)有著絕對的關係。

嬰兒猝死癥通常發生在六個月內的嬰兒，特別是二至四個月大的嬰兒。

有許多可以避免的環境因素會增加嬰兒猝死癥的風險，如趴睡、在帶有枕頭或玩具的床上睡覺，或在過於軟的床上睡覺。

美國自1994年開始倡導仰睡方式，使嬰兒猝死癥的人數下降了了近40%。

降低嬰兒猝死癥的風險

專家建議，要有效降低嬰兒猝死癥的風險，最安全的睡姿是就是仰睡，家長需要去除嬰兒床旁的鬆散物品，讓寶寶穿單件睡衣以減少蓋毯遮蔽口鼻的風險。

趴睡的寶寶應翻回仰睡，床墊要結實避免過軟，避免使用枕頭以減少窒息風險。

新生兒常見睡姿

以下是新生兒常見的三種睡姿：

1. 仰睡：適合出生前3個月的嬰兒，這個姿勢可以讓寶寶肌肉放鬆，四肢自由活動，臉部不被棉被遮蓋，減少呼吸道阻塞問題。
2. 側睡：適合出生後3個月的嬰兒，有助於觀察寶寶的臉部表情，並兼顧頭型。
3. 趴睡：當寶寶的頭部和頸骨支撐力逐漸發展時，可以考慮讓寶寶趴睡。趴睡有助於塑造完美頭型，但風險較高，因此在寶寶趴睡時需要有照護者在旁。

而懶人包巾是一種專為新生兒設計的一體式包裹產品，能夠模擬母親子宮內的緊密感，讓寶寶感到安心舒適。懶人包巾的優勢主要體現在以下幾個方面：

1. 易於使用：

   懶人包巾的設計簡單直觀，新手媽媽們無需花費太多時間學習如何使用。只需將寶寶放入包巾，按照說明將布料包裹好，便可完成整個過程。

2. 安全舒適：

   懶人包巾通常使用柔軟、無刺激的材料製成，讓寶寶在其中感到舒適。此外，它還可以減少驚跳反射，幫助寶寶獲得更好的睡眠質量。

3. 可調節性：

   懶人包巾的設計允許媽媽們根據寶寶的需求調整緊度和透氣性，確保寶寶始終保持在最佳的環境中。

4. 保暖性能：

   懶人包巾不僅可以在冬季為寶寶提供保暖，還可以在夏季為寶寶提供透氣的環境。因此，無論季節如何變化，懶人包巾都能確保寶寶舒適。

5. 方便攜帶：

   懶人包巾的折疊尺寸輕巧，方便新手媽媽們隨身攜帶。無論是在家中、外出散步，還是在旅途中，懶人包巾都能夠成為寶寶的忠實伴侶。

懶人包巾的特色

首先先來比較傳統包巾與懶人包巾的差異性：

以上述可以知道，目前最常用的懶人包巾是新手媽媽的首選

一體式設計

懶人包巾的一體式設計為新手媽媽們提供了便捷和快速的包裹方式，不需要繁瑣的步驟，讓新手媽媽們可以輕鬆照顧寶寶。

安全舒適的材質

懶人包巾使用安全舒適的材質製成，不僅對寶寶無刺激，還能讓寶寶感到舒適和溫暖，有效提高寶寶的睡眠質量。

適合不同年齡段的寶寶

懶人包巾針對不同年齡段的寶寶進行設計，確保每個年齡段的寶寶都能在其中找到合適的位置，讓寶寶得到最適合他們的呵護。

可調節緊度和透氣性

懶人包巾具有可調節緊度和透氣性的特點，讓新手媽媽們可以根據寶寶的需求和舒適度，進行適當的調整，確保寶寶的舒適和安全。

簡單易洗的特點

懶人包巾易於清洗，新手媽媽們可以輕鬆地將其洗淨，保持清潔衛生，為寶寶提供一個健康的生活環境。

而酷咕鴨的懶人包巾就具備了以上特點，其相關產品的介紹如下：

1. 一體式設計：懶人包巾採用一體式設計，方便新手媽媽輕鬆包裹寶寶，無需擔心包裹方式或繁複的步驟。
2. 適合新生兒至6個月大的寶寶：這款包巾適用於新生兒至6個月大的寶寶，能夠提供適當的支撐和舒適感。
3. 安全舒適的材質：懶人包巾使用安全舒適的材質，保證寶寶在使用過程中的舒適度和安全性。
4. 適當的緊度：包巾可根據寶寶的身體狀況進行適當的緊度調整，以確保寶寶在包巾內保持舒適的姿勢。

酷咕鴨超多款式可供選擇：

綜合以上所述，這款懶人包巾無疑是新手媽媽的理想選擇。其一體式設計、安全舒適的材質、適合新生兒至6個月大寶寶的尺寸以及可調緊度等特點，讓媽媽們能夠輕鬆照顧寶寶，並為寶寶提供一個舒適安全的睡眠環境。

選擇酷咕鴨的懶人包巾，讓您與寶寶共享美好的成長時光。

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

綜上所述，懶人包巾是一款兼具便利性、舒適性和保暖性能的嬰兒產品。它為新手媽媽們提供了一個簡單易行的解決方案，讓寶寶在成長過程中獲得更好的照顧。選擇懶人包巾，讓您和寶寶共享無憂的新生兒時光。

新竹有機大麻布無甲醛懶人包巾推薦強烈建議新手父母要在選擇新生寶寶的繈褓包巾時非常用心，因為選擇一款好的包巾可以有效減少寶寶睡眠時的驚跳現象，這樣可以讓寶寶獲得更好的睡眠品質，有利於其健康成長。事實上，很多新生寶寶在睡覺時會出現無意識抖動的現象，這是其自我保護的正常反應，但也很容易驚醒寶寶，影響其睡眠品質。2023冰絲棉護頭包巾推薦

在選擇包巾時，父母們應選擇較薄且柔軟的棉質材質，並且要注意包巾的大小和寬度是否足夠，以便將寶寶完全包裹起來，提供更好的安全感。此外，父母們也應注意包巾的清潔和消毒，以防止繁殖細菌和病毒對寶寶造成傷害。

另外，新手父母還應注意幫助寶寶保持適當的溫度和濕度，避免其著涼感冒。此外，母乳是最理想的嬰兒食品，應儘量堅持母乳餵養，如果無法實現母乳餵養，可以考慮使用嬰兒配方奶粉。同時，新生兒抵抗力較弱，容易受到感染，因此需要控制家庭和社交環境，避免接觸有感染風險的人和地方。臺北微纖布無漂白懶人包巾推薦

最後，包巾和包被的區別並不僅僅是薄厚的問題，而是應該根據寶寶的具體情況和季節選擇合適的產品。夏天可以使用薄一些的包巾，而冬天可以考慮使用保暖性較好的包被，以確保寶寶的舒適和安全。

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安妮寶貝：告別薇安　　他不知道她在哪里。　　這樣也好。也許她就會隨時出現。這個游戲一開始就如此容易沉淪。　　他不知道是游戲本身。還是因為這僅僅是他和她之間的游戲。　　他不記得是某月某日，在網上邂逅這個女孩。 IRC里她的名字排在一大串字母中。　　VIVIAN。應該是維維安。可是他叫她薇安。也許是周六的凌晨兩點。失眠的感覺就好象自殺。　　他在聽帕格尼尼的唱片。那個意大利小提琴演奏家。愛情的一幕。音樂象一根細細的絲線。纏繞著心臟，直到感覺缺氧蒼白。他輕輕雙擊她的名字，HI。然后在紅色的小窗里看到她的回答，HI。同樣的簡單和漫不經心。　　他：不睡覺？　　安：不睡覺。　　他：帕格尼尼有時會謀殺我。　　安：他只需要兩根弦。另一根用來謀殺你的思想。　　他：呵呵　　安：呵呵　　就這樣開始。　　聊了很久。中途他們休息三分鐘，他去倒咖啡，站起來的時候撞倒一把椅子。然后又重新開始。對話原來和下棋一樣，是需要對手的。勢均力敵才能維持長久的趣味。　　他們繼續時而晦澀時而簡單的語言。天色發亮的時候，她說她得去睡覺。他們沒有約再見的時間。　　他在衛生間里用冷水沖澡。探頭去看鏡子的時候，看到一張麻木不仁的臉。其實他害怕的只是被寂寞謀殺。沒有對手。在現實的人群中，他的視線穿越過城市在樓群間的狹長天空。腦子里卻是一片空白。　　每天早上他坐地鐵去公司上班。在地鐵車站買一杯熱咖啡。然后在等車的間隙把它喝完。從地下走到地面的時候，他總是習慣性地微微瞇起眼睛。明亮的陽光象生活一樣讓人感覺局促。大街上到處是塵土和物質的氣息。　　他：我是個喜歡陰暗的人。　　安：我知道，就好象我知道你肯定是喜歡穿棉布襯衣的男人。你平時用藍格子的手絹。你只穿系帶的皮鞋，從不穿白襪子。你不用電動剃須刀。你用青草味道的香水。你會把咖啡當水一樣的喝。但是你肯定很瘦。　　他：還有一點你肯定不知道。　　安：？　　他：？　　走出地鐵車站以后，他要經過大街中心的一個廣場。那里有大片的櫻花樹林。是他眼中的這個城市最溫情的地方。走進公司所在的大廈，在等電梯的時候，他會低下頭，輕輕呼吸殘留在肩上的花朵清香。衣服上常常粘著細小的粉色花瓣。他把它們摘下來咀嚼。那一天，也是在電梯里，喬對他說，它們有味道嗎。她是他的同事，不在同一個部門。他面無表情地看著她。他說，也許和你的嘴唇一樣。喬微微吃驚地睜大眼睛。然后她笑了。　　這個女孩喜歡喝冰水。喜歡的裝束是白棉布裙子，光腳穿球鞋。頭發很長。有漆黑明亮的眼睛。不化妝。12歲的時候暗戀她班上的英俊男生。高中時最喜歡的男人是海明威。　　安：你知道海明威是怎么死的嗎　　他：不知道　　安：他把獵槍塞進自己的嘴巴，一扣扳機　　他：恩　　安：然后他整個頭蓋骨都被掀飛　　他：很慘烈　　安：不是慘烈　　安：僅僅是他喜歡的方式而已。　　他：你喜歡他的方式？　　安：呵呵　　安：是的。我常常想，人應該如何決絕地處理自己。　　安：可是生活已經把我們磨得半死不活。　　他不是太確定會有這樣的女孩存在。他是在網上認識她的。他沒有見過她的樣子。在現實的生活里，似乎并沒有這樣有趣的女孩。她的想法有時使他懷疑她是個男人。可是她是可愛的。她有她自己的談話方式。他同樣喜歡。　　那個深夜又與薇安在網上相遇。他說，出來見一面好嗎，我們去哈根達斯。她曾告訴他她喜歡吃冰激凌。她說，是南京路上的伊勢丹嗎，那里有一家。他說隨你挑吧。　　他一直相信她和他在同一個城市。在聊天的時候，她有很好的情趣和他談論KENZO的新款香水。 她告訴他，她喜歡上海的地鐵。在站臺上等候的時候，她常常有一種欲望。想很突然地跳下去，然后在地鐵呼嘯而來的時候，再奮力爬上臺階。她說，她喜歡這種隱藏著恐懼和絕望的幻想。　　你喜歡看海嗎。她說。大海是地球最清澈溫暖的一顆眼淚。他在那里笑她。但是上海只有一條臟臟的黃浦江。　　他很清楚她不會輕易答應出來和他見面。　　有一度時間，上海的網民習慣這種聚會。10多個人一起出去喝酒，打保齡。男人比較多一些。當然他也曾和女孩約會。 IRC里面是接近陌生人的最好地點。他和近20個網上認識的女孩見過面。有些一起吃頓飯就散了，再也沒有見過下一次。也有例外的。比如他的前度女友蕾絲，就是他見過的上網女孩里面最漂亮的一個。這段輕率的戀情持續了六個月。　　那種獵手般迅速的好奇心和征服欲望，后來感覺到它的殘酷。　　沉寂了很長一段時間。　　象一個暴食的人，有了一個空虛的胃。　　他只是這樣地問她。沒有抱任何期望。　　聊天也是好的。光著腳盤坐在大藤椅上。有時會拿一塊藍色的碎花毛毯蓋在肩頭和膝蓋上。中途的時候會再去煮一壺咖啡。常常會因為腿麻又恍然地碰翻什么東西。　　快凌晨的時候，他們下網。照例數到一至三，然后一起鍵入QUIT。　　這是他需要分享的溫暖的一刻。這種感覺使他沉淪。　　可是他相信自己是清醒的。清醒的投入網絡的虛擬和情緣的迷離。　　他開始想念她。下班的時候，在地鐵車站上，想著深夜對談時一些可愛的細節。她的邪氣慧黠的腔調。那些晦澀簡單的語句。他未曾遇見過這樣冰雪般凜冽的女孩。　　有一次，他們在網上談到愛情。　　安：還記得第一次和女孩做愛的情形嗎。　　他：記得　　安：印象最深的是　　他：她眼中的淚水，流到我的手指上，很溫暖。　　安：你的手指從此失去了貞潔。　　他：呵呵　　安：呵呵　　他：為什么要問這個　　安：想知道你的心里是否還有愛情　　他：也許還殘余著百分之十。我感覺它即將腐爛。　　安：不相信愛情的人，會比平常的人容易不快樂他：你呢　　安：有時候我的心是滿的。有時候是空的。　　他擠在下班的人潮中，涌進地鐵車廂。微微的晃動中，車廂里蒼白的燈光照亮黑暗的隧道。他四處觀望了一下。突然感覺她也許就在他的身邊。是陌生人群中的任意一個。　　車廂里的年輕女孩，很多是OFFICE小姐。一律的套裝和精致的妝容。但是他感覺她不會是這一類。她在網上似乎是無業游民。無所事事的散淡樣子。而且常常深夜出現。他想如果她在這里，她會辨認出他。一個固守自己生活方式的男人。穿棉布襯衣和系帶翻絨皮鞋。平頭。用草香味的古龍水。也許她正在暗處發笑。但是她不會上來對他說你好。她只是暗暗發笑。　　因為開始留心，他才注意到那個女孩的存在。　　每天早上，她都和他在同一個站臺上，等不同方向的一班地鐵。　　短短的一段時間里，她在那里和他一樣的神情冷淡，帶一點點慵懶。她穿寬大的洗舊的牛仔褲和黑色T恤。 瘦瘦的手腕上套一大串暗色的銀鐲。頭發漆黑濃郁。光腳穿繞著細細帶子的麻編涼鞋。她喜歡斜挎一個大大的背包。有時從那里扯出一副耳機，塞著耳朵。聽音樂的時候，她的臉色顯得更加的疏離和冷漠。　　他一直想知道，她聽的是否是帕格尼尼。　　有時候，他想他應該突然地走上去，對她說，薇安，喝杯咖啡吧。如果是她。她會邪氣而天真地抬起頭看他，用她慣有的似乎不懷好意的笑容。如果不是她，那么她會扭過臉去。　　可是，他想留出多一點的時間看她。悠閑而篤定的。這個游戲他可以控制結局。　　周末的時候，公司去酒吧聚會。喬走過來請他跳舞。喬說，還記得我的嘴唇嗎。她側著臉在陰影中對他微笑。他抱住她的時候，發現她已經醉意朦朧。JOHN走過來拉住喬的手臂，你醉了，我送你回家。公司里的同事都知道JOHN對喬的暗戀。雖然喬有一個在英國工作的攝影師男友。　　喬推開JOHN的手。她的薔薇般醺然的臉頰伏在他的肩上。她睜著明亮的眼睛看他。林，和我跳舞。他看了看身邊尷尬的JOHN。他把她拖出了酒吧。　　已經是午夜。在狹小的公寓電梯里，她再次仰起臉問他是否還記得她的嘴唇。他面無表情地看著她。然后突然地把她推倒在電梯門上。他粗暴地親吻她。她輕聲地說，我很久沒有做愛。他去英國已經兩年。我沒有和任何男人做愛。她唇上的口紅開始頹敗。象黑暗中被燒灼著的花瓣。無法自控。　　他不記得和她做了幾次。最后在一種恍惚的狀態中陷入沉睡。　　在她的撫摸中他清醒過來。他再次地要她。她臉上扭曲著痛苦而凄艷的表情。她低聲地哀求他。　　他把她的長發拉起來。告訴我，你不會愛上我。他聽到自己麻木的聲音。　　她在羞恥和快樂中，仰起她如花般盛開的臉。我不會帶給你任何麻煩。林。你是自由的。她的眼淚從眼角滑落。　　他的手指輕輕的顫動了一下。黑暗中眼淚的溫度超出了他的記憶。　　黃昏的地鐵車站發生一起事故。　　地鐵呼嘯而來的時候，一個中年男人突然飛身躍向軌道。緊急的剎車聲和尖叫在空氣中凝滯。他夾在混亂的人群中，看了看出事的位置。鮮紅的血跡呈噴射狀。他看到一只蒼白的手輕輕地攤開在那里。什么也沒有抓住。　　他擠出人群的時候，看到那個黑衣女孩，她的耳朵上塞著耳機。遠遠地站在那里。若無其事的樣子。　　他走向出口通道。他突然覺得胃里有空虛的燒灼感。通道口涌進來的陽光使他睜不開眼睛。他再次回轉身去。深夜的時候，他和薇安剛剛討論過生命的末日。他也許永遠都不會見到她。　　他看到那個女孩走過來。他平靜地等著她走到他的身邊。然后他說，薇安，喝杯咖啡吧。　　女孩那天穿的是一件黑色的高領無袖的棉T恤。 手腕上一大串銀鐲發出清脆的撞擊聲音。眼角涂著銀白的亮粉。是這個夏天女孩最IN的化妝。她的左眼角下面有一顆淺褐色的眼淚痣。　　她抬起臉看他。她沒有笑。可是我的名字是VIVIAN。她說。　　她的聲音是有些沙的。寂靜的感覺。　　他帶她去了他每天早上買咖啡的店鋪。HAPPY CAFE。他問她，你喜歡喝哪一種咖啡。她說，CAPPUCOINO。而他的口味是意大利的ESPRESSO。他不介意這個小小的差別。　　他說，那個男人肯定是死了。女孩淡淡地用手指撫摸著盛咖啡的白瓷杯子。死亡是很平常的事情。也許他剛失業。也許他面臨離婚。也許他上當受騙。也許他僅僅是厭倦。　　女孩把她的耳機放回包里。她說，如果他挨過那一刻，他就可以喝杯香濃的咖啡。　　VIVIAN在一家廣告公司做平面設計。他們有一些隨意的約會。常常就是在HAPPY CAFE。她稱他為咖啡男人。因為他的生活不能缺少這種沉郁苦澀的液體。　　他終于搞清楚她聽的音樂。不是帕格尼尼。 而是BEN的低音薩克斯風。　　她是個獨特的女孩。臉上慣有那種淡漠的表情。陪著他喝咖啡的時候，她的話非常少。有時他把自己的手覆蓋在她的手指上。他輕輕地撫摸她指尖的那部分肌膚。她就抬起眼睛，似笑非笑地看著他。　　他帶她去哈根達斯。帶她去真鍋，那家華亭路上的日本咖啡店。帶她去TIMEPASSAGE。 所有他曾在網上對薇安聊到過的地方。陰暗的光線下，他看著她眼角閃爍的那顆褐色淚痣。他不想輕易地親吻她。她堅持他得叫她VIVIAN。她說，我不想做你想象中的那個人。你其實是個非常自私的男人。你知道嗎。　　也許。他想。自私的男人才會29年如一日地穿棉布襯衣和系帶翻絨皮鞋。KENZO的青草味香水一買就500ML。他習慣了自己的感覺。而身邊的這個世界遠遠不符合他的夢想。　　他在網上又遇見薇安。他想起地鐵女孩的潔白手指，輕輕地放在咖啡杯子上的樣子。　　他：如果明天就是末日，你會和我見面嗎　　安：不會　　他：為什么　　安：感覺我們也許每天都在擦肩而過或許一生都不會謀面安：讓世界保持它一些神秘的方式。而且成人的游戲我們需要規則。　　每周他去喬的公寓一兩次。如果喬打他電話。　　喬很清楚他們的現狀。在她的男友從英國回來之前，他們是彼此寂寞和欲望的填充。當然，他們也隨時可以分開。　　她給他做晚飯。有時半夜醒過來，看到身邊這個熟睡中的男人。他的臉是英俊的。平時的冷漠表情在睡眠中顯得溫情。象一個天真的孩子。男人在吃飯和睡覺的時候，是可愛的瞬間。回復他們人性中甜美脆弱的一面。　　她輕輕地撫摸他。她知道他們的身體癡纏太久。所以靈魂越走越遠。　　又或許，她根本始終都未曾掌握過他的靈魂。　　她記得他在電梯門口咀嚼著櫻花花瓣的樣子。他的身上散發淡而流離的花香。他的眼睛顯得憂郁。當一個女孩覺得她不太容易了解那個男人的時候，她會愛他。　　喬也一樣。　　喬發現自己已無法選擇堅強。　　試著問他，如果有孩子了。喬小心地看著他的眼睛。他的眼睛是冷漠的。他說，你自己要小心。這是不應該發生的的事情。　　可是。喬軟弱地撫摸著自己的手指。如果有了呢。　　他一動不動地看著她。他說，不要給你我找麻煩。請你記住。　　VIVIAN。他輕聲地叫她。看著她側過臉來疑問的溫柔的表情。在地鐵空曠的站臺上，地鐵呼嘯的聲音遠遠地消失。他相信這是她和他玩的一個游戲。只是現在這個游戲里處于控制地位的角色開始轉變。　　如果她承認她是薇安。那么她就是。　　如果她不承認。那么她至少是VIVIAN。　　在深夜的聊天里，他對著一個顯示器，聽到自己的手指在鍵盤上敲擊的聲音。孤獨的聲音。就好象血液在脈管里翻涌。她的語言一句句的出現。一句句地消失。隨時都是末日。　　再見的時候他們開始有晚安吻。她打上一個*號。 在他感冒的時候。在他對她說他覺得有些冷的時候。她說，好好睡覺，乖。然后隨著QUIT的鍵入。一切終止。　　VIVIAN是他觸手可及的女孩。至少他有一部分幻想在她的身上。愛情也不過就是如此的幻覺。使他暫時忘記自己在喬身上的欲望。那些無恥的冰冷的欲望。　　他說我想告訴你CAPPUCIONO的制作方法。將深烘焙的咖啡倒入杯子。加上砂糖和一大勺鮮奶油。再灑些檸檬片。柳橙片也可以。然后是肉桂。VIVIAN笑了。你可以去CAFE打工。如此專業。他說，我大學畢業時，最想做的工作是在酒吧調酒和煮咖啡。夜色沉寂而迷亂。是他喜歡的時段。漂亮女孩獨自坐在吧臺的一角抽煙。咖啡的濃香與煙草和香水交織。唱片放著謀殺人思想的帕格尼尼。無至盡的感覺。可以深陷。　　然后白天睡覺。與日光之下的世界隔絕。　　可是現實不容許他過如此散淡的生活。他每天都頂著陽光在鋼筋水泥的城市里穿行。　　我是個喜歡陰暗的男人。他說。他輕輕地在陽光下瞇起眼睛。　　世界再次強迫他赤裸地出現在日光之下。光線似乎可以在剎那間可以讓他灰飛煙滅。燒灼的感覺如此疼痛。當喬在電梯門口對他說，她已經和在英國的男友分手，她有了孩子。　　所有等電梯的公司同事都在那里。并非不知道他和她之間的隱情。可是喬就是要大聲地讓他們知道。他對她負有責任。他必須對她負責。JOHN走過來，表情復雜地說，林早點讓我們吃喜糖。同事笑著開始調侃。　　他不動聲色地站在那里。他的眼睛刺痛而暈眩。他在被迫的情緒中感覺到自己的厭惡。　　這一天是喬24歲的生日。　　那個黃昏天色異常陰暗。 他盡力控制著自己。 走出地鐵車廂以后，到HAPPY CAFE買熱咖啡喝。喬打通他的手機。她說，晚上你過來。他沉默地沒有說話。女人在陷入癡情以后開始變得愚蠢。他對她的愚蠢已經厭倦。他聽到她在那里哭泣。她說，你不過來我就死給你看。她掛上了電話。　　他從沒有想到過婚姻。這是可笑的。喬違背了他們這個游戲的規則。　　我不會帶給你任何麻煩。她說過。然后她一意孤行。　　他開始想念薇安。他有五天沒有在網上遇見她。她行蹤不定。這是倒霉的一天。他想。他會在網上對她說，我不快樂。薇安。然后薇安會打出一個問號。用他們慣有的默契的方式。她總是給彼此留出足夠的余地。她如此冰雪聰明。　　晚上他在網上等待薇安。他的咖啡一點點變冷。眼皮突突地跳。他預感她今晚也許不會出現。他被內心的孤獨感折磨得崩潰。他又開始想起喬溫暖的身體。他只需要她的身體。不是全部。　　11點的時候，他關掉電腦。他穿上棉布襯衣，灰色襪子和系帶的翻絨皮鞋。空蕩蕩的大街上，路燈光是慘白的。他攔了一輛TEXI，直奔喬的公寓。　　電梯依然狹小悶熱。讓他想起那個狂亂的夜晚。喬薔薇般醺然的臉在他的手心中如花盛開。某一個時刻里，他們一樣的孤獨，所以彼此需要。可是他不愛她。　　他的心里還有百分之十的愛情。但并不屬于這個世界。　　喬打開門的時候，房間里一片漆黑。他們在黑暗中沉默地對視了幾秒。然后他反手關上門。象一只獸一樣沉默而粗暴地把她推翻在墻壁上。　　為什么快樂如此短暫易逝。當他離開她的身體，他內心里有惘然的無助。只有這一刻沒有孤獨。沒有對這個世界清醒的意識。才沒有絕望。　　然后喬打開了燈。他厭惡地擋住自己的眼睛。他說，我討厭光線，你知道的。她說，我們應該談談清楚。沒什么好談的。他疲倦地躺在床上閉起眼睛。我累了，我要睡了。喬固執地翻轉他的身體。她的眼睛是紅腫的。她真的不再美麗。她說，我很愛很愛你。林。她的眼睛空洞而悲哀地看著他。　　不要說這種廢話。他說。你可以嫁給JOHN，嫁給任何一個想娶你的男人。可我能給你的，只是這些。就好象我在你身上所需要的，也只是這些。請原諒我如此現實。我所需要的和所付出的必須同等。　　喬不再說話。他關掉了燈。房間里又回復漆黑。　　他醒過來的時候是凌晨三點。他的身邊沒有喬。風從打開的窗口吹進來，是寒冷的。　　他打開燈。房間里寂靜空曠。只有墻壁上喬大幅的黑白照片。是她的男友去英國之前替她拍的。喬美麗的臉上有脆弱而天真的笑容。在現實中她不是他的同類。也不是他的對手。只有VIVIAN才能和他共同玩一個游戲。因為彼此都有冷漠的耐心。　　而喬是脆弱而天真的。她需要溫暖。需要諾言和永恒。　　推開衛生間的門，他看到喬躺在放滿冷水的浴缸里。浴缸里的水已經被血染成深紅。血從她懸空的手臂滴落在瓷磚上。她的臉很寂靜地仰在那里。就象一朵枯萎的潔白的花朵。　　他在撲鼻的血腥氣中，伏下身體劇烈地嘔吐起來。　　最后一次從公安局出來。他疲倦地等在公司的電梯門口。沒有任何思想。也沒有了感覺。　　電梯里只有他一個人。緩緩上升的時候，他靠在電梯壁上閉上眼睛，深深地呼吸了一下。突然聽到一個溫柔的聲音。在那里輕輕地喚他。還記得我的嘴唇嗎。他悸然地睜開眼睛。電梯還在微微晃動地上升。他額頭上的冷汗順著眼睛往下淌。　　他輕輕地說，我真的無法愛你。抱歉。　　門打開。沒有任何聲音。他鎮定著自己，大步走了出去。　　公司是待不下去了。當他從總經理辦公室出來，看見所有的同事都沉默地站在外面看著他。他面無表情地走到自己的辦公桌前，開始收拾東西。陽光從落地玻璃窗外照進來，寂靜中他聽見強烈的光線照射在他臉上，所發出的灼燒的聲音。JOHN擋在門口。他對JOHN說，讓開。JOHN看著他。JOHN的眼睛里沒有任何表情。然后JOHN突然出手，狠狠的一拳沉重地落在他的臉上。他又聞到了血的粘稠的腥味。　　你這個禽獸。他聽到JOHN強忍著悲憤的聲音。　　他用手抹掉自己鼻子下面的血。沉默地走了出去。　　天氣開始變冷。廣場上的法國梧桐在風中飄落大片黯黃的葉子。人群一樣的喧囂。生活一樣的繼續。他穿過廣場，匆匆地走向地鐵車站。　　走到車站里小小的咖啡店，老板笑著對他打招呼。你好久沒來。那個黑衣服女孩子來找過你好幾次。一杯熱騰騰的ESPRESSO放在了吧臺上。他輕輕地喝了一口。沒有任何人知道他遭遇的事情。地鐵車站每天都流動著大群的人。可是他們都是陌生的。沒有對談。沒有安慰。　　除了薇安。或者VIVIAN。　　喝完第三杯咖啡的時候，他看到VIVIAN從地鐵車廂里出來。她沒注意到他。她在和一個四十歲左右的男人告別。那個相貌平庸但衣著不凡的男人隨意地親吻了她的臉頰。然后匆匆離去。　　他看著她。她朝HAPPY CAFE走過來。人群中她還是那個獨特的女孩。黑衣，長發。充滿野性和神秘的氣息。她給人留下足夠的幻想空間。　　可是他看到真實。真實總是會出現。　　HI。她對他微笑。你似乎消失了很久。　　我殺了一個人。他說。我準備逃跑。跟我一起走吧。　　他看著她。她的褐色淚痣在暮色中嫵媚地閃爍著。她的臉上始終是平靜的表情。她是他見過的淡定的女孩中表現最好的一個。他早該知道這樣的女孩，肯定有不尋常的經歷。　　她的眼睛似笑非笑地看著他。如果這樣，我應該去舉報你。　　一些陰郁的血液緩慢地流過他的心臟。　　他說，不要欺騙我。告訴我。那個男人。　　她迅速地抬起頭。她的眼睛鎮定地看著他。　　她說，你想知道些什么。她平靜地看著他。我從沒有想過欺騙你。如果你要知道。我可以告訴你。我和那個男人同居已經有3年。 他永遠也不會離婚。但是他幫我維持我想要的物質生活。　　你自己為什么不可以。你有工作，有自己的思想。　　你以為我有謀生的資格嗎。她冷笑。我什么都沒有。我只是想這樣生活下去。不想貧窮。也不想死。　　他看著她。他對自己說，一切都正常。是的。這個世界可以有足夠多的理由，讓我們產生對生命的欲望。不想貧窮。不想死。只是他心中感覺失望。只是失望。　　為什么會和我在一起。他說。他看著這個會沉默地陪他喝咖啡的女孩。想起那些輕輕撫摸她潔白手指的細節。他不知道他們是否愛過。　　因為你在那天過來對我打招呼。她淡淡地笑。我從不拒絕生活給我的遭遇。更何況，你是如此英俊健康的年輕男人。　　這個游戲本可以一直玩下去。溫情而神秘的，持續在平淡乏味的生活里。可是他揭穿了真相。她同樣是喜歡陰暗的女子。　　好了。我先走吧。她說。她輕輕地撫摸他的臉。林，你是這個世紀末日最孤獨的咖啡男人。世界沒有你的夢想。也沒有你躲避的地方。她手腕上的銀鐲滑落到手臂上。露出手腕上一排零亂的紅色傷疤。是煙頭深深燙傷留下的痕跡。慘不忍睹。她看到他吃驚的眼光。她說。我以前吸過毒。身上的紋身還在。　　我真的是不了解你。他說。從來沒有了解過你。　　但是為什么要了解呢。她笑。我們始終孤獨。只需要陪伴。不需要相愛。　　他沒有回家，也沒有吃晚飯。他走進最近的一個網吧。他只想等待薇安。　　突然他有深深的恐懼。害怕薇安會和VIVIAN一樣的消失。她是他生命最溫暖的安慰。　　他一直等著她。7點，8點，9點，10點。他在IRC里等待那個熟悉的名字。　　可是她一直沒有出現。　　睜著酸痛的眼睛，他向網吧的老板要了咖啡。他說，有帕格尼尼的唱片嗎。想聽那首愛情的一幕。年輕的老板說，沒有。只有U2和CURE的音樂。他沒有再說什么。他再次坐到電腦面前。他只在那里打一行字，薇安，你來。有人開了他的窗口。你是個不幸的家伙，你愛上她了。又有人開他的窗口，對他說，你的等待注定落空。　　外面似乎有了雨聲。他在那里對著電腦。他的心里一片空白。那些曾經和薇安共同度過的夜晚。他對她訴說過他的童年。他的初戀。他殘缺的家庭。他內心所有的陰暗和光明。不會再有人象她那樣的了解他。可是他甚至不知道她是否真的是個女孩。　　快凌晨兩點的時候，老板來提醒他即將關門。他沒有帶手機。他說，門外的那個公用電話號碼是什么。老板告訴了他。他在退出IRC之前， 鄭重地對那里的人請求。請告訴我等待的那個女孩，打電話給我。我會一直等她。一直。他把號碼和她的名字打在了上面。VIVIAN。但是我叫她薇安。　　天空是暗藍色的，有大片堆積的灰色云層。他走出網吧的時候，呼吸到初秋冷冽清新的空氣。大滴冰涼的雨點打在他的臉上。他走到附近一個24小時營業的小店鋪。買了一包煙， 8罐啤酒。然后他走進那個公用電話亭里。他獨自等在那里。　　馬路上偶爾有汽車很快地開過。可是已經幾乎沒有行人。只有梧桐的黃色樹葉在風中大片大片地飄落。他抽煙。喝啤酒。他感覺到這種等待的感覺是溫暖的。就象薇安曾帶給他的安慰。最起碼他不感覺到孤獨。甚至他渴望繼續。兩個小時過去了。天色開始發白。他把臉靠在玻璃上。他哭了。　　然后電話突然響了起來。　　他拿起話筒。他聽到話筒里傳來沙沙的聲音。他說，薇安，你好。　　是個女孩的聲音。清甜的，帶著磁性。是他沒有聽到過的美麗的聲音。女孩輕輕地笑了。是我。　　他感覺到自己溫暖的眼淚滲入嘴角。他吮著它。淚水的滋味是咸的。他差不多是忘了。他說，薇安。我在這里喝完了8罐啤酒， 抽完了一包煙。天下著雨。　　為什么一定要我打電話給你。　　不知道。他說。我只是想念你。見我一面。薇安。我不注重外表。你對我如此重要。　　女孩笑著說，我不是不敢見你。而且我也不在上海。　　那么我過來看你。薇安。告訴我你在哪里。　　她報給他一個城市的名稱。但是她不告訴他具體地址。她說，我不會見你。　　為什么。　　以前告訴過你理由。我來過上海。上海和上海男人永遠是我的情結。可是我寧可在幻想中。你帶我去哈根達斯。帶我去淮海路喝咖啡。帶我去西區的酒吧。不會有開始。也就不會有結束。　　他說，我知道。你需要一個完美的游戲。可是我總不是那個能堅持到最后的玩家。　　女孩說，只要有一個人能堅持到最后。這個游戲還是會完美。　　他看著玻璃上滑落的雨滴。城市的黎明已經來臨。他說，我馬上要離開上海了。也許會去澳洲。　　女孩說，你不管在哪里，總是可以在網絡上找到我。我在這里。　　聽我說完最后一句話吧。他輕輕地說。　　女孩在那里沉默。　　然后他對著話筒，他說，謝謝你，在這個夜晚和凌晨。耗盡我最后的百分之十的感情。　　我終于一無所有。　　辦完簽證，他抽出一天的時間去了薇安的城市。　　那個遙遠的海濱城市。在離他(www.lz13.cn)千里之外的北方。　　他終于看到了她以前常在網上對他提起的大海。蔚藍的遼闊的大海。她說，大海是地球最清澈溫暖的一顆眼淚。她喜歡看海。然后他去逛街。城市有大片紅磚尖頂的歐式建筑。古典的風情帶著憂郁。街上到處是明亮干爽的北方的陽光。到處是高挑漂亮的北方女孩。他想著她也許就是其中擦肩而過的一個。　　他終于可以在心里輕輕地對她說，再見，薇安。　　 安妮寶貝作品_安妮寶貝小說_安妮寶貝文集 安妮寶貝：一個春天的晚上 安妮寶貝：七年 安妮寶貝：素年錦時·清風橋分頁：123

高三，十大壞習慣列傳    1、小偏執傳     一定要用固定的杯子喝水，一定要在某個準點去吃飯，一定要開著燈睡覺，一定要看當天的中國日報，一定要……看似是普通的小習慣，但是改動一點，就會變得渾身難受不適應。每天的生活要像電視劇那樣計劃好，每個動作細節都要到位，沒錯，微笑時候嘴角的上翹彎度都要符合自我標準！    古語云：這么專注于某個無關痛癢的小細節？哦，我錯了，對你來說也許是天大的事情。不過換個思路，如果一定要多背一個單詞再睡覺，一定要把當天的作業完成再看雜書，一定要把錯的題弄清楚了再做下一道，這樣是不是更靠譜。    2、自作主張傳    正進入復習了，老師講的東西都是老生常談，知識點都梳理了一遍了，我也該自我行動起來。只要別英語課上看數學，管他老師講什么，自己抓緊時間做題就對了。題目做的昏天黑地，老師講的什么一片空白。檢查檢查自己最近一段復習有沒有效果，該錯的還錯，拿著問老師，老師疑惑曰：“不是都講過好幾次了，你怎么還不明白？”    古語云：一個差的聽課者要的僅僅是事實，認為“具體的描述”只是他人的觀點而已；一個好的聽課者想知道事實是怎樣證明原理的，例子又是如何說明概念的，論據是怎樣證明論點的，只有和原理、概念、論點聯系起來才有意義。    3、牛角尖傳    剛才不是說這段材料說明的是“量變質變規律”嗎？怎么現在又成了“矛盾的對立統一”了？不是說把X代入到原方程就能得到最后的化簡式了，怎么還要再代入一遍？不是說作文要寫的引人入勝，開頭要有懸念的，我每次都很有懸念怎么分數還這么低？不是說……古語云：無數的“為什么”倒向自己，壓的是自己本來緊繃的神經。    4、仰慕傳    一有不會的問題就會很自然的想起：問XX啊！班里總會有幾個解題高手，而也總會有他們的一幫粉絲。課后會有一些同學圍聚在某幾個人周圍，而這些同學也往往會很耐心地為大家講解。久而久之，如果遇到某科不會的題目了，自己就會心生慨嘆：要是我和XX一樣那么聰明就好了。于是放下手中的筆，等待下課拿題去問人家。    古語云：如果每個人都是學習天才，那考試也就失去了意義。別跟著別人跑，自己也像一休獨立思考一下吧。    5、筆記狂人傳    乍一看封面如此精致，以為是某個少女的私人日記；翻開仔細觀察，五顏六色的筆標出各種重點、難點、易錯點，還有詳細的講解和例題。一些同學把課堂筆記做得出神入化，詳細程度堪稱錄音筆和文字處理軟件的復合體，不僅一字不漏，并且還有非常到位的注解和演示，甚至還有插圖……基本的例題畫個櫻桃小丸子，容易的題目畫個機器貓，復雜的題目是變形金剛……古語云：拿筆記本當成涂鴉本也不錯，可以怡情養性。不過千萬別老師一邊講，下面一邊畫，萬一遇到頂級難題，畫個狂派的威震天，老是以為你在丑化他怎么辦？    5、押寶傳    大考前夕，大家都在鼾聲中呼呼大睡，唯獨某寢室里傳來一問一答的聲音——下列歷史事件發生在東漢時期的是：A．張騫出使西域B．倭奴國奉貢朝賀C．昭君遠嫁呼韓邪單于D．衛青、霍去病大敗匈奴……一人答曰：應該用排除法，A和D都先排除，然后看B和C，我記得C是漢元帝時期的，應該是西漢，選B吧！另一人曰：你可真夠費勁的，請翻看課本XXX頁！古語云：《學記》上講“獨學而無友，則孤陋而寡聞。”據說某寢室以大考前夜談為習慣已久，每次都能押到不少考題知識點，吸引了許多其他寢室的人側耳傾聽。一次時至半夜，大家還在討論，說到某動量守恒的問題，七嘴八舌表達解題思路，隔壁傳來一聲大吼，應該選B！一時間回歸寂靜，還是早點睡覺吧……    6、敏感傳    一聽到某些詞匯立刻血壓升高，思維混亂，如共產主義、所得稅、納粹、王安石變法、能量守恒定律……便會產生過激反應，很大聲告訴周圍人不要再討論了，讓同學倍感莫名。    古語云：大家內心都有些持久而軟綿綿的痛楚，可能老在某個知識點上摔跟頭，可能摔過之后還老長不了記性。如果沒考，就真的是自己的造化。    7、神游傳    數學老師在黑板上解復雜的方程，我已經完全沉浸在武俠世界里，刀光劍影，招來招往，滄海一聲笑……“張XX，告訴我這道題接下來該怎么解！”四周一片寂靜，腦海中應該是大戰之后我臨風佇立，四周黃沙四起，傷者倒地。其實現實中的情況是我很榮幸被老師點名了！完全不在狀態……呆立一分鐘，紅著臉做下，偷偷小聲問同桌：剛才哪道題？    古語云：所謂神游者，乃肉體在教室受苦，而精神千山萬水間。神游無傷大雅，但是千萬記得元神出竅以后要按時回來，否則該解的題目一個也不會了。    8、小圈子傳    自己有自己的小圈子，大課間和吃飯的時候就這么兩三個人粘在一起。喜好的對象、討論的話題、未來的希望基本一致，如果發現誰說的話不是很對路，馬上用小團體的價值觀衡量一番，然后開個內部批判會發泄情緒。古語云：小圈子應該積極向上，內心越開放，朋友圈子越大，高考時站在高處看世界，心越寬，成功之路越寬。    10、賴床傳    在一陣鬧鐘刺耳的叫聲中勉強抬起惺忪的雙眼，一腳飛出，聲音距離拉長了1到2米，蒙起腦袋繼續回味剛才夢中的美麗片段。鬧鐘持續響了將近10分鐘……忍耐的極限突破以后，我決定振作起來，睜開眼第一件看到的東西是昨天晚上放在枕邊的英語書。該死，大腦一片空白，難道一晚上光在夢里撿明星海報把單詞全忘了？古語云：“沖、拼、豁”的疲勞戰術不科學，安排好作息時間才最重要。推薦閱讀：[與人談話的10種不良習慣] [中學生勵志文章：對不良習慣的忠告]分頁：123

年輕人，沒事不要老躺著　　文/伊心　　“海明威閱讀海，　　發現生命是一條要花一輩子才會上鉤的魚。　　梵高閱讀麥田，　　發現藝術躲在太陽的背后乘涼。　　弗洛伊德閱讀夢，　　發現一條直達潛意識的秘密通道。　　羅丹閱讀人體，　　發現哥倫布沒有發現的美麗海岸線。　　加繆閱讀卡夫卡，　　發現真理已經被講完一半。　　在書與非書之間，　　我們歡迎各種可能的閱讀者。”　　這篇《閱讀者群像》，是臺灣作家李欣頻給誠品書店寫的文案，是經典的文案案例。　　是不是很有才華？李欣頻是對我影響很大的一位作家。但是，最讓我喜歡的不是她的才華，而是她的生活態度。　　這些年里，她堅持每天讀一本書，看一部電影，每年至少去一個新的國家旅行。作為職業作家，她還出版了幾十本書，并且教授創意文案課程，在各地奔波演講、做分享……　　她現在46歲了，仍然美麗，優雅，充滿智慧。且這智慧不斷累積，讓人簡直要忽略掉她的年齡，只看見她無與倫比的才華和閱歷。　　在她的一本書里曾談到對“創意”的理解，她說：“我一直想要突破現實框限，過一個‘自主、自由、自在’的人生……這樣的生活，讓閱讀、寫作、寫文案、出國旅行、看電影與表演、演講開課等各個面向都mix得完美，所以對我而言，沒有‘工作’的概念，只有‘生活’的概念，我只想創造每天非凡的生命經驗，只想把每一天活得無懈可擊。”　　我真喜歡這樣的生活態度——最大化自己的生命體驗，在有限的時間內活出兩倍以至Ｎ倍的豐富。　　我看過太多的年輕人，將二十多歲活成了五十多歲，甚至六十多歲、七十多歲的樣子。下班后一躺一晚上，周末一睡一整天，只需要一個手機、一張床就能消磨掉全部的好時光。　　微博刷來刷去，不過是來自世界各地的段子集錦；朋友圈都能背下來了，不過是誰去看了電影誰又發了什么牢騷。視頻網站關上一個又打開另一個，對著屏幕上別人的愛情別人的生活長吁短嘆，自己卻在工作的煩躁生活的無趣里無法抗拒。　　這樣的青春，不是耗在了路上，而是耗在了床上。不是迸發著熱情和火光，而是在泥潭里越陷越深。于是身體走不了萬里路，心也混混沌沌，兩雙手只知道困守在手機旁。　　以前多少人躺在床上吸鴉片，現在多少人躺在床上玩手機。連姿勢都沒變。　　所以，你還抱怨上天沒把美好的生活給你？那是因為，你從來沒親手去創造過美好的生活，更沒嘗試過將自己的人生過得妙趣橫生。　　縱然我們無法像李欣頻那樣因為才華而自由，但至少可以讓自己在忙碌的工作之外，找到除了玩手機、刷微博、抱怨吐槽之外的更好玩的樂趣。　　我有一個朋友，也是每天一本書一部電影。有人問她，看一部電影至少一個半小時，而看一本書更遠不止一個半小時，你是怎么做到的？　　她說：“我在地鐵上看下載好的電影，不管是在去見客戶的路上還是在等餐的時候，我都帶著要看的那本書。所以，我只是把刷微博和朋友圈的時間省下來了而已。再換句話說，我只是把手機換成了書。”　　去年這時候，同為繪畫白癡的我和她一樣，想要學些簡單的繪畫。一年過去了，我還是繪畫白癡，可她已經能夠畫出一些漂亮的水彩畫了。　　我也問她怎么做到的，是不是找了老師？她說，“沒有，我就是買了一本水彩畫入門書，每天學著畫一點兒啊。”　　聽了她的話，我真的很慚愧。看到她因為學到了新鮮的東西、看到了新鮮的事物而充滿熱情的態度，我更加慚愧。　　畢竟我有好多這樣的時候，覺得生活好無聊人生真沒勁，所以提不起來精神去對待任何事情。　　人生多年，生死難當。可怎么樣才叫活過？誰也沒有定論。我只知道，我的青春不要只是躺著。更不要垂垂老矣手腳都不能動彈之時，躺在暮色將至的床上，回想自己過去的漫長的一生，竟然從來沒有一次酣暢淋漓的付出、一次說走就走的冒險、一次義無反顧的愛情，竟然全都是躺在床上刷的微博段子、歪在沙發上做的白日之夢、以及大片大片的空白、浪費與虛度。　　我還想我的青春活得精彩一點，再精彩一點。　　前幾天，我在一篇文章里寫道：“一個人，也要有熱氣騰騰的生活。”有人留言說：“怎么樣才能有熱氣騰騰的生活？”　　我覺得只需要四個字：“別老躺著！” 年輕人應該多吃些苦，多走些彎路嗎？ 致渴望成功的年輕人：做一粒醒目的紅綠豆 20多歲的年輕人，我為什么不建議你擠地鐵上下班？分頁：123

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